Ez a nyár elég sok forró napot tartogatott eddig nekünk, de még alig vagyunk túl a felén. Ha hihetünk az előrejelzéseknek, a továbbiakban is hőségre számíthatunk. Mit tehetünk, hogy elviselhetőbb legyenek ezek a napok? Hogyan hűthetjük a gyermekünket? Mivel tehetjük számukra kellemesebbé a meleget? Mire kell jobban oda figyelnünk? A mai cikkben ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat! 💦
Tartsatok velünk! 🤗
Folyadékfogyasztás 🍼
A kicsiknél nagyon oda kell figyelni az ivásra, hisz a babáknak, főleg a csecsemőknek, labilis még a folyadékháztartása, könnyebben kiszáradnak, mint mi, felnőttek. 👶
A kizárólagos szoptatott babákat hőségben sem szükséges vízzel itatni (kérdezd meg azért a védőnőt is), mert az anyatej fedezi a szükséges folyadékot számukra, azonban a meleg miatt többször kérhetik a cicit. 🤱
Amikor már elkezdődik a hozzátáplálás, szükség van a folyadék pótlására is. Erre a célra legalkalmasabb a babavíz, vagy felforralt és visszahűtött csapvíz. Ha már elég nagy a gyerkőc, a nyár tökéletes arra is, hogy megtanuljon pohárból inni, hiszen nem okoz nagy gondot, ha egy kicsit is leönti magát. 🥛
Falatozás 🍽️
Ne lepődjünk meg, ha a pici nem a megszokottak szerint eszik, hisz mi sem kívánunk annyit enni nagy melegben, ezzel így lehetnek a babák is. 🍗🍝
Hogy mit egyen a kicsi a melegebb napokon? Féléves kor alatt egyértelműen az anyatej és a tápszer a javasolt, afölött már apránként adagolhatjuk nekik az első gyümölcsöket, amelyekből ilyenkor nincs hiány. Ezek azért is jók, mert nem csak magas a víztartalmuk, hanem rostokban is gazdagok, így ha a picurka nem akar enni a meleg miatt, ezzel pótolhatjuk a szükséges tápanyagokat. 🍎🍒
A keményebb ételeket a nagyobb babáknál inkább hanyagoljuk, a legjobb, ha főzelékkel kínáljuk őket, de azt is hűtsük vissza egészen langyosra. 🥕🥔
Levegőzés 🌬️
A meleg napokon 10 és 16 óra között nem ajánlott a napra menni. Sem az erős napsugárzás, sem a nagy meleg nem kellemes ilyenkor, pláne egy kisbabának. Ha van rá lehetőségetek, inkább válasszátok a reggeli vagy a késő délutáni időszakot a levegőzéshez. Neked is jobban fog esni a séta, és a baba sem szenved a melegtől annyira. 🌞
Mindig fontos odafigyelni a napsugárzás elleni védekezésre. Kérj tanácsot a gyermekorvostól, vagy a védőnőtől, és használj magas faktorszámú babáknak javasolt naptejet. A kis kobakra tegyél kalapot, sapkát, kendőt, ami a fejbőrét és az arcát is védi a nap sugaraitól. Próbáljatok árnyékos részen sétálni és ha picit pihentek a több árnyékkal rendelkező parkokat válasszátok. 🌳
Amennyiben muszáj a 10 és a 16 óra közötti időszakban kimennetek, jó választás ha vékony, de több bőrfelületet takaró ruhát adsz a kicsire, így megvédheted a leégéstől és az erős napsugárzástól. 😊
Kánikulában 10 percnél tovább ne tartózkodjatok a napon. Autóban soha, semmilyen körülmények között egy percre se hagyd a gyerkőcöt ❗❗❗
Nyugtalan nappalok és éjszakák 😫
A jó alvó babák is ebben az időszakban lehet, hogy rosszabbul alszanak. Többször felébrednek, szomjasak lesznek. Érdemes őket éjszakára is lazább, kényelmesebb ruhában lefektetni, kis plédet használni takaró helyett. 👶👧👦
Kerüljétek a huzatot és a klíma használatát. Ezeket inkább akkor használjátok, ha a baba nincs ott, és ne hűtsétek le nagyon a lakást, nehogy a gyerkőc megfázzon. Nagy gondot fordítsatok a klíma megfelelő tisztítására. 💨
Ha nagyon meleg van a lakásban, napközben többször is fürcsizhet a kádban. Délután pedig jól fog esni neki egy kis medencézés. Esti fürdetésnél megpróbálhatsz 1-2 fokkal hűvösebb vizet engedni a megszokottnál. 🛁
Remélem tetszett az írásom, és sikerült egy kicsit felfrissülnötök! 🤗
Nektek van bevált tippetek a felfrissülésre? Osszátok meg velünk kommentben! 😍
Ha épp most vagy kismama, kattints: a Kismamák a nyári hőségben cikkünkre! 🤗
Szerző: Demeter Edina Dátum: 2021. 07. 28.
Legújabb cikkeink:
