A jelenlegi ajánlás szerint a baba 6 hónapos korában kezdjük el a hozzátáplálást. Amikor nagyon kezdő szülő voltam, alig vártam, hogy a védőnénink zöld utat adjon az új ízek bevezetéséhez, de félelem is volt bennem, reméltem, hogy nem rontom el, jó úton haladunk ezen a fontos mérföldkövön. A mai írásomban összeszedtem nektek néhány fontos szempontot, mielőtt hozzá kezdenétek a hozzátápláláshoz. 🥄
Mi az a hozzátáplálás? 🤔
A hozzátáplálás minden kisbaba életében elérkezik. Az a folyamat, amely során babád az anyatejen és/vagy a tápszeren kívül már mást is ehet. 🍏🍌🥕🥔
Ahogy a neve is mutatja, nem azt jelenti, hogy ettől kezdve a baba már teljesen mást eszik, hanem az addig is fogyasztott anyatej és/vagy tápszer mellett kell bevezetni új ízeket a kicsi étrendjébe. A szoptatás és/vagy a tápszeres táplálás ezt követően is folytatandó, hisz kezdetben még olyan keveset eszik az új ételekből, hogy az nem fedezné a napi szükségleteit. 🤱🍼
A hozzátáplálás kiemelten fontos, mivel a fizikai és mentális aktivitás növekedésével a szilárd ételek adása is szükségessé válik a kiegyensúlyozott, egészséges fejlődéshez. 👶
Honnan tudom, hogy elkezdhetjük? 🤔
Az egyik legelső kérdés ami megfordul bennünk, hogy vajon mikor kell elkezdeni a hozzátáplálást. A csöppségünk fejlődésében elérkezik az a pont, amikor már önmagában az anyatej és/vagy tápszer nem fedezi az egészséges fizikai és szellemi fejlődéséhez szükséges energiát és tápanyagokat. A kicsi a hozzátáplálás során jut hozzá ezekhez. 👶
A szakirodalmi ajánlások szerint legkorábban a 4 hónapos kor után, de legkésőbb a 6 hónapos kor végén kezdjük el. 📚
Jelek, amik arra utalnak, hogy kisbabád készen áll a hozzátáplálásra:
✅ Stabilan meg tudja tartani a nyakát és a fejét.
✅ Már tud megtámasztva ülni.
✅ Kezd érdeklődni az evés után, próbálja utánozni, amit ti csináltok.
✅ Nyelvével nem tolja ki az ételt, hanem hátrafelé teszi.
✅ A megevett étellel egy az egyben nem találkozol a kakás pelusban.
✅ Olyan növekedési ugráshoz érkeztek, amit gyakrabb etetéssel sem tudsz kielégíteni.
✅ Képes a szájához emelni falatokat.
Ha hamarabb szeretnéd elkezdeni a hozzátáplálást, erről konzultálj a gyermekorvossal és a védőnővel ❗❗❗
Tévhitek, a hozzátáplálás elkezdésével kapcsolatban 🤔
➡️“Tápszeres etetésnél jobb hamarabb elkezdeni a hozzátáplálást”: pedig az ilyen babák emésztőrendszere sem érik gyorsabban, mint az anyatejeseké.
➡️ “A pici már elért egy bizonyos súlyt, fogjunk bele a kóstoltatásba”: nincs olyan súlyhatár, ami miatt el kéne kezdeni az új ízek ismerkedését.
➡️ “Túl kicsi a súlya, a pépektől jobban hízna”: a túl korán kapott pépeket a baba nem tudja rendesen megemészteni, a tápanyagok nem szívódnak fel, ezért nem hízik tőlük a baba, épp ellenkezőleg, lelassulhat vagy megállhat a hízása.
➡️ “Kevés az anyatej és nem akarok tápszert adni”: pedig hidd el, érdemes küzdeni a szoptatásért.
➡️ "Ha a babának székrekedése van, el kell kezdeni a hozzátáplálást” : azt érdemes viszont tudni, hogy sok esetben csak tovább ront a székrekedéses tüneteken, mert a hozzátáplálás kezdetén adható ételek többsége székletfogó.
Milyen jelei vannak a korai hozzátáplálásnak? 🤔
😔 Hasfájás: a baba nem tudja rendesen megemészteni az ételeket.
😔 Nehezebb kakilás: ha egyszerre sok pépet vagy számára nehezen emészthetőt eszik a pici, a széklete sűrűbbé válik, ezért kakiláskor erőlködik, néha székrekedés is jelentkezhet.
😔 Előfordulhat hasmenés: hiába figyelsz az ételek higiéniájára, akkor is előfordulhatnak olyan kórokozók a kóstolóban, amik hasmenéshez vezetnek, ami pedig csecsemőkorban nagyon veszélyes lehet.
😔 Kiütések jelentkezhetnek, az allergia kockázatát is növelik: Mivel az emésztőrendszer még nem tudja megvédeni a babát az allergénektől, ezért azok azonnal a véráramba kerülnek.
😔 Alvászavarokat okozhat: az emésztési problémák miatt nem tud aludni a pici.
Ti már túl vagytok ezen a mérföldkövön? Mikor kezdtétek a hozzátáplálást? Oszd meg velünk kérlek a cikk alatti hozzászólásban! 😍
Ha még vacillálsz, hogy a nálunk kapható etetőcumit vagy etetőkanalat válaszd inkább, segítségedre lehet az Etetőcumi vagy etetőkanál című cikkünk. 🥰
Készültünk neked egy kedvezményes csomaggal! 🤗
Szerző: Demeter Edina Dátum: 2022. 01. 12.
Legújabb cikkeink:
